Hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và nước giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.III. “QUAY” – CHUYỂN ĐỘNG CỦA THỜI ĐẠINếu “giữ” là bảo tồ