Ngoài ra, các đội chú trọng nghỉ ngơi ngắn: mỗi 6 giờ, tranh thủ ngồi nghỉ trong lều sưởi khoảng 15-20 phút, để cơ thể ấm lên, tránh bị hạ thân nhiệt. Việc giãn